葉酸について

薬局・ドラッグストアで売られている市販の葉酸サプリの選び方

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葉酸サプリメントの入手経路はさまざまにありますが、身近なドラッグストアや薬局で市販の葉酸サプリメントを購入する場合、

  • 気軽に入手できる
  • コスパがいい

以上2点が最大のメリットと言えます。
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自社での通信販売の形態のみをとっている葉酸サプリメントは比較的お値段が高めだったり、それを安く購入しようとすると定期便での継続購入を条件にしているところも・・・その分、葉酸の量が多かったり魅力的な成分がたくさん配合されていたりするので、コストが高くなってしまうのも納得なのですが・・・・

でも、葉酸サプリはある程度の期間継続することが前提なので、毎日のコストを抑えたいと思うのは当たり前のことですよね。

ドラッグストアや薬局で販売されている市販の葉酸サプリを選ぶ際には、葉酸以外にどんな成分が配合されているか、またその割合についてできる限り詳しく調べるようにしましょう。

市販の葉酸サプリを選ぶときはここをチェック!

成分・原材料ををチェック!

通信販売のものより安い理由の多くは原料にかかる費用を抑えているケースがほとんどです。

  • ビタミンB12が配合されているか?
  • 原材料のベースは天然?ケミカル?
  • 妊婦に必要なミネラル、カルシウム、ビタミンなどの栄養成分を含んでいるか?

などきちんとチェックして購入するようにしましょう。

自分で成分表を見てもよくわからない・・・・という場合にはドラッグストアの店員さんに聞いてみるといいかもしれませんね。薬学大学を卒業されている方も多いのできっと親切に教えてくださるはずですよ。

葉酸はビタミンB12と一緒に摂らないと効果ナシ?

添加物をチェック!

成分だけではなく添加物もチェックしたいポイントです。

ドラッグストアや薬局に並ぶサプリメントの類は大量生産・大量出荷が基本となっているため長期間品質を保てるようにさまざまな添加物が加えられていることも・・・・

自社での通信販売のみを行っているメーカーの場合には、大量生産する必要がないので最低限の添加物で済むというわけです。

特に大手のドラッグストアなどでは大量仕入れが基本になるため、サプリメントの鮮度面での不安もあります。

市販の葉酸サプリを選ぶときのチェックポイントまとめ

身近なドラッグストアや薬局で葉酸サプリメントを購入する際のポイントは

  • 原材料がはっきりしている
  • 配合成分の割合についてきちんと明記している
  • 消費期限だけではなく製造年月日を明確にしている
  • 葉酸の吸収率を高めるビタミンB12が配合されている
  • 添加物ができる限り少ない

基本的には、身近な店舗で購入できる製品よりも自社での通信販売のみ行っているメーカーのほうがサプリメント自体の品質も高く、無添加で安全性が高い傾向があります。お値段が少し高いのは難点ですが・・・

葉酸サプリの定期購入にも継続回数の縛りがないものもあります。いろいろ試してみて、続けやすくて自分に合うものを探してみるのもいいかもしれませんね。

あなたといつかお腹に来てくれる赤ちゃんの健康のために、より良い葉酸サプリを選ぶようにしましょう。

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