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ララリパブリックを飲んでみた口コミレビュー!成分・飲み方・効果は?

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ララリパブリックは日本だけじゃなくアメリカやフランスでも大人気の葉酸サプリです。成分は?添加物は?なんで人気なの?? などなど葉酸サプリ選びに悩んでいる方のために詳しく紹介していきますね。

ララリパブリックはこんな方におすすめ

  • 妊活中の方
  • 妊娠がわかったばかりの方
  • 今飲んでいる葉酸サプリが続けにくいと感じている方
  • コスパの良い葉酸サプリを探している方

アメリカやフランスでは日本以上に女性の葉酸摂取が浸透しているんですって。つまりそれだけいろいろな葉酸サプリが流通しているということですね。そんなアメリカやフランスでなんとララパブリックは楽天サプリランキングで第一位を獲得。つまりララリパブリックはそれだけ実力のある葉酸サプリということでしょうね。

ララリパブリックを飲んでみたので成分や飲み方、効果などを詳しくレビューしていきますね。

ララリパブリックの体験レビュー

注文してから2日ほどで到着しました。

サプリが入っていると思えないほどスタイリッシュでシンプルなボックスです。

ララリパブリックを販売しているのは株式会社I-ne(イーネ)という会社なのですが、あのBOTANISTを扱っている会社さんというとピンと来る女性の方も多いのでは?

そのほかにも人気のスムージー「Naturual Healthy Standard」やいろいろなスキンケアアイテムやサプリメントを扱ってる会社さんです。

私たち女性におなじみの商品を扱っている会社というのは安心感がありますよね。

ボトルのパッケージもシンプルで可愛いですね♪

いつでもどこでも葉酸を摂取できるように持ち運びに便利なサイズにしてるんだそうですよ。軽いいしデザインもシンプルで可愛いのでポーチから出したときもまったく違和感なさそう。

【飲み方】ララリパブリックは小粒で飲みやすい!

ララリパブリック

ララリパブリックの飲み方は、

1日に4粒を目安に水やぬるま湯等と一緒にお召し上がりください。

となってます。

4粒で厚生労働省が推奨する400μgの葉酸を摂取できるようになってます。

葉酸は過剰摂取すると食欲不振、吐き気、発熱、蕁麻疹などの副作用が出る可能性もあるということなので1日1000μg以内に抑えるべきとされています。葉酸サプリの飲みすぎには気をつけましょうね。

一度に4粒飲んでも構わないようですが、数回に分けて飲んだほうが吸収率が良いようです。また、お茶やコーヒーで飲むと吸収率が悪くなる可能性があるんだとか。

せっかくの葉酸サプリの効果を最大限にするためにも必ず水かぬるま湯で飲みましょうね。

【飲みやすさ】粒の大きさは?匂いや味は?

ララリパブリックは約1cmと小さめサイズ。錠剤が苦手な人でも飲み込みやすいと思いますよ。変な味や香りもしないのもいいですね。

葉酸特有の匂いがないのはコーティングに秘密があるようです。「葉酸特有の匂いが気になる・・・」「悪阻のときに飲みにくい」といった利用者の声があったらしく、植物由来のHPMC(ヒドロキシメチルプロピルセルロース)なる成分でコーティング。気になる匂いを大幅にカットさせたそうです。

ほんと、驚くほどイヤな匂いがしないんですよ。これなら悪阻中でも続けられそう。

妊活中から授乳期まで必要な栄養素がたっぷり!

気になる成分ですが、ララリパブリックには妊活中だけでなく妊娠中、授乳期の女性に必要な栄養素がいろいろ配合されてます。

以下が全成分。

還元麦芽糖水飴、乳糖果糖オリゴ糖、デキストリン、酵母(亜鉛、銅、モリブデン、ヨウ素含有)、黒酢もろみ乾燥末、大麦若葉末、ケール末、さつまいも(アヤムラサキ)末、ほうれん草末、南瓜末、人参末、桑の葉末、酵素処理燕窩(乳成分)、大葉末/未焼成貝殻カルシウム、セルロース、クエン酸鉄Na、V.C、ステアリン酸Ca、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B12、葉酸

モノグルタミン酸型葉酸&ビタミンB12

ララリパブリックの葉酸は厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型。1日4粒で推奨されている400μgの葉酸が摂取できるようになってます。

葉酸には「天然のポリグルタミン酸型葉酸」と「合成のモノグルタミン酸型葉酸」の2種類がありますが、これらの大きな違いは体内での利用効率の差。

  • 天然のポリグルタミン酸型:約50%
  • 合成のモノグルタミン酸型:約85%

以上のように、合成の葉酸のほうが効率的に葉酸を摂取できると言われています。ララリパブリックでも利用効率の高い合成のモノグルタミン酸型葉酸が使われています。

また、葉酸配合サプリを選ぶときのポイントのひとつが「ビタミンB12が一緒に配合されているかどうか」ということ。葉酸はビタミンB12と一緒に摂取するとさらに効果がアップするんだそうです。

その点、ララリパブリックは合格ですね。ビタミンB12もしっかり配合されてます。

8種類の野菜や鉄、カルシウムなどぜひ摂取したい栄養素がたっぷり!

妊娠中は食べ物の好みが変わったりして栄養も偏りがち。悪阻の時期は特に食べたくても食べられないの栄養不足になってしまったり・・・・

サプリで葉酸と一緒に女性の体に必要な栄養素を摂れるよう、ララリパブリックには大麦若葉、ケール、さつまいも(アヤムラサキ)、ほうれん草、南瓜、人参、桑の葉、大葉などの8種類の緑黄色野菜が配合されてます。

この中でも特に注目したいのが大麦若葉とケール。青汁にもよく使われてますよね。ケールは特にビタミンA、カルシウムが、大麦若葉はタンパク質、鉄、食物繊維、ビタミンKが豊富と言われている栄養価がすごく高い野菜ですが、癖があるので普通に食事では取りにくいのが難点・・・・

そんな栄養価は高いけど癖のある野菜も、ララリパブリックなら1日4粒だけでその栄養価を十分摂取することができるというわけです。

また、葉酸や野菜以外にも

  • カルシウム
  • ツバメの巣エキス
  • 黒酢もろみ乾燥
  • 発酵黒たまねぎ末
  • 乳糖果糖オリゴ糖
  • ザクロ果汁

なども配合。どれも妊活中〜授乳中までの期間に女性の体に必要な栄養素ばかり。ツバメの巣エキスやザクロ果汁、黒酢もろみなどなかなか普段の食事では摂取できませんよね。

ララリパブリックは葉酸だけでなく、一通りの栄養素をカバーしているオールマイティなサプリというわけですね。

添加物は大丈夫?副作用はない?

ララリパブリックは至ってシンプルな原材料となっており、添加物は

  • 還元麦芽糖水(マルチトロール)
  • デキストリン
  • セルロース

の3つくらいですね。どれもサプリメントを固めたりするために配合されているものです。セルロースやマルチトロールなどは大量に摂取すると膨満感や軟便などの副作用が出る可能性があるようですが、サプリとして飲む分にはまったく問題ないということなので安心してくださいね。

私も毎日しっかり飲んでみましたが、お腹が緩くなったりすることもありませんでしたよ。

ララリパブリックは続けやすい価格が嬉しい♪

ララリパブリックは1ヶ月分で送料無料の3,685円と続けやすい価格設定になってます。

定期コースなら25%オフの2,759円とさらにお得に続けられます。

定期購入というと「●回は絶対続けてください」といった回数の縛りがある商品もありますが、ララリパブリックには回数の縛りは一切ありません。「試しに飲んでみたけど合わない」と思ったときもすぐに解約できます。

定期コースの解約方法は至って簡単で、次回発送10日前までに電話かメールで連絡するだけでオッケーです。

「電話だと解約する理由をいろいろ聞かれそう」「引き止められそう」と不安な方にとってはメールで解約できるというのは有難いですよね。

ララリパブリックの総合評価

成分
ララリパブリックはほかの妊活サプリと比較すると、ちょっと成分量が少なめ。とにかく葉酸やカルシウム、鉄などベーシックな成分が入ったサプリをコスパよく続けたい方におすすめです。
価格&コスパ
通常購入でも1ヶ月3,685円、1日あたり約122円と続けやすい価格設定です。さらに回数縛りのない定期コースなら25%オフ(1日あたり99円)とさらにコスパよく続けられます。
安全性
ララリパブリックはGMP認定、安心・安全マークを取得。
飲みやすさ
サイズは約1.0cm。小粒サイズで匂い・味もないのですごく飲みやすい。
休止・解約の手軽さ
定期コースの解約は電話かメールでオッケー。定期の回数縛りがないのもいいですね。

ひと月3千円弱で済むのはお財布的に有難いですね。ちょっと成分が少ないのが気になりますが「葉酸と最低限の栄養素だけ取れればオッケー」という方にはすごくおすすめです。小粒でイヤな匂いや味がまったくないので飲みやすいのもいいですね。「悪阻中だけど葉酸サプリは続けたい」そんな方にもいいかも。定期コースというと回数縛りがあるサプリが多い中、ララリパブリックは回数縛りもないし、メールでも解約手続きできるという点も気に入りました。

ララリパブリック

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