「妊活の基礎知識」 一覧

妊活中はタバコ・カフェイン・アルコールはNG!?

2017/7/21  

妊活中はどうしても「妊娠しやすい!」「不妊に効果!」なんて言葉に敏感になりがちですよね。では、妊活中にNGと言われるカフェイン、タバコ、アルコールは一体どうなのでしょうか??? タバコは卵子・精子に悪 ...

【妊活にストレスは大敵?】仕事を辞める?続ける?

2017/7/16  

仕事も家庭も大切にしたい女性であれば、妊活と仕事の両立をなんとか成立させたいと考えるのは当たり前。 職場の人間関係や取引先との関係、目標ノルマなど仕事をしているとさまざまなストレスが降りかかりますが、 ...

【妊娠できる体作り】妊活中にはどんな運動がおすすめ?

2017/7/15  

適度な運動は体の健康を維持するために必要なもの。妊娠を望む際にも適した運動をすることで妊活がスムーズに進む可能性も。 妊娠力をアップしてくれると言われている運動を紹介しますので参考にしてみてくださいね ...

妊活中ならぜひ飲みたい!おすすめのお茶3選

2017/7/6  

妊活に励む女性にとって体に取入れるものはとても大切。特に水分摂取は毎日するものなので、できるなら妊活に役立つものを飲みたいと思いますよね。 妊活中の女性にぜひオススメしたい3つのお茶についてご紹介しま ...

【妊娠するためにできること】積極的に摂りたい食べ物と飲み物とは??

2017/3/26  

人間は食べ物や飲み物から必要な栄養を摂取し、体内に吸収しています。妊娠しやすい体作りには、食べ物や飲み物の質は大いに関係します。 こちらのページでは妊娠を希望する時に積極的に摂取したい食べ物・飲み物を ...

基礎体温は妊娠への第一歩!毎日忘れずに測って自分の体のリズムを知ろう!

2017/3/19  

赤ちゃんが欲しい!そう思ったら、まず基礎体温を毎日つけることが先決です。 おそらく、月経障害や婦人科系の障害などのために医師から基礎体温をつけるように言われたりした方を除いて、妊娠を希望していないのに ...

妊活のために夫婦で摂りたい栄養素

妊娠するために夫婦で摂りたい3大栄養素は?

2018/5/17  

妊活というとどうしても女性ばかりが頑張るイメージがありますが、卵子だけでは妊娠はできません。卵子だけでなく妊娠力のある精子も必要なのですから、旦那様の協力は必須ですよね。 タイミング中のご夫婦なら旦那 ...

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